Oj. Trudno będzie mase robić na małej ilości białka.. Jesteś pewny że to skaza białkowa na pewno? Low Carb / Carb Cycling dla hard endo to najlepsze rozwiązanie.
[...] cukier oczywiście. Robi masakre z organizmu już po paru dniach a nie latach, ale na słodziki trzeba uważać. Sam ma stevię i mnie lekko uczulają jej substancje w połączeniu z innymi substancjami (tymi "na które mam uczlulenie"-jabłka, skaza białkowa po twarogu itp.)... Troche mnie to martwi nawet, ale wydaje mi się że chodzi o dodatki E właśnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód klaty: 111 Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, bieganie, rower, piłka nozna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : skaza białkowa Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
Takie maly czerowne ktostki czesto z tylu ramion(tricepsy) czesto okazuje sie ze to skaza białkowa,radzil bym sie z tym udac do dermatologa , po co bawic sie na własna reke "a moze trafie" jak mozna udac sie po fachową porade
Wlasnie sie zastanawiam, tez taki lekki zbieg okolicznosci, bo okazalo sie ze pojawilo sie to zaraz po rozpoczeciu zazywania gainera. A ta skaza bialkowa, poczytalem i wystepuje to racze u dzieci do lat 3. Mam tylko nadzieje ze dermatolog nie nagada rodzicom ze to szkodzi itp. Bo będę zmuszony wdać się w "dyskusje" :)
Witam. ja miałem właśnie coś takiego i tak samo mi wyskakiwały. Problem zniknął gdy odstawiłem butelkę ( nie pije mleka)podobno skaza białkowa czy cosik ale nie wiem i jeszcze dostałem od dermatologa żel "Duac"
[...] zrobisz... smaruj to jakimś balsamem to lekko przyblednie, opal się i nie będzie widać też tak mam i dziewczynom nie przeszkadza (na tricepsie i troszke na karku na plecach) nawet jeśli byłaby to skaza białkowa to to też geny... nie sądze żeby jakiś zdrowy facet wytrzymał bez mięsa i jechał na soi:) tak jak mówiłem, idź na solare i bedzie git:)
Nie do końca wiem co to jest skaza białkowa, ale sama nazwa wiele mówi. Niemożliwe na pewno jest, że nie trawisz/ dostajesz uczulenia od każdego białka ale największe prawdopodobieństwo jest, że to właśnie mleczne bruździ. Więc serwatkę bym odpuścił. Nie możesz białka podbić mięsem w diecie?